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『痔』ッって、どんな病気?

痔は大きく分けて3種類!

□切れ痔

肛門が裂けて傷つく病気です。

大体硬い便が校門を通過するときに起こります。

便秘しがちな方に多いのがこの病気です。

□いぼ痔

肛門の回りは静脈が豊かでうっ血しやすく

いぼのような血だまりが出来てしまうのです。

妊娠・出産などで発生、悪化しやすく、ずっと座っている

立っているなど、同じ姿勢が多い仕事の方は要注意です。

□あな痔

これは、肛門周辺がばい菌で化膿して

ついには、穴を作ってしまう病気です。

まさか・・・痔???  ~症状チェックシート~

 

お酒との上手な付き合い方

年末年始忘年会や新年会などでお酒を飲む機会が増えます。

お酒は適度に飲むと血行促進やストレス解消効果を期待できますが、

量が増えると確実に健康を損なう原因となります。

つい飲みすぎてしまうお酒との「上手な付き合い方」を紹介します。

・自分からは誘わない

・マイペースでゆっくり飲む

・周りの人に節酒していることを公言する

・はしご酒は控える

・家にお酒の買い置きはしない

・食べながら飲む(つまみは脂っこいものや・塩分の多いものを控え、タンパク質・ビタミンの豊富なものを摂る

・飲酒日記をつけ、自分の飲酒量や飲酒パターンを把握する

・休肝日をもうける

(肝臓がアルコールを処理するスピードは平均一合あたり三時間。

例えば三合飲酒するとそのアルコール処理に九時間かかり、

翌朝にアルコールが残ってしまうことに。週2回は休肝日を設ける)

 

昭和大学医学部の実験により、クマザサ抽出液はアルコールの代謝を早め、分解産物であるアセトアルデヒトの血中濃度上昇を抑制する作用があることが確認されています。

 

ニオイが気になる人の入浴方法

人の身体はきれいに洗えば 洗うほど 体臭がひどくなるって知っていますか?

皮膚を不潔にしたら 臭いニオイが出ることは知っていますが 洗いすぎるともっと

ニオイがキツくなります。

Mステで話題になった「タモリ式入浴法」を知っていますか?

石鹸、シャンプーを使わないお湯だけ活用した入浴法です。

福山雅治さんなども実践!しているそうです。

ちょっと独特の入浴法を紹介します

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口臭 体臭に効果がある医薬品「ササヘルス」が入っている「クマザサスキンケアバスエッセンス」

を使った入浴がまさにそれです。

天然成分を使用した洗浄液で、洗浄効果にすぐれ 3プッシュ入れるだけで

お風呂のお湯が柔らかくなります 循環式浴槽にも洗濯にも使えます。

浴槽にアカが付きにくく お風呂の掃除も簡単にできるすぐれものです。

タモリ式入浴法では入浴剤などの指定はありませんでしたので
自分たちも これで入浴しています。

クマザサスキンケアバスエッセンスに含まれる有効成分には、殺菌効果やウイルスに対する作用があり、

皮膚の善玉菌と悪玉菌のバランスを改善します。

 

タモリ式入浴法とは、
1. 湯船に10分以上入れば汚れの80%は落ちる
2. 石鹸でゴシゴシ洗うと皮脂を落としすぎて、かえって臭くなってしまう
3. 肌はお湯で洗うだけといったものです。シャンプーやボディソープに慣れている現代人からす

ると逆に汚いんじゃないかと思いますよね。 でも、タモリ式入浴法は、医者も認める理にかなっ

た入浴法なんです。
タモリ式入浴法の効果
元々、人類はお風呂に入る習慣はありませんでした。
地球上の動物を見てもお風呂に入る動物はいません(温泉除く)。
そのため、体を洗わなくても、皮膚を守るシステムが構築されています。
逆に、石鹸で洗ってしまうと皮膚を守る菌が死んでしまい、
皮膚は危険な状態となってしまいます。
そのため、脂が過剰に出たり、アトピー性皮膚炎になったりと肌に異常がある人が増えてしま

います。

医食同源

食事も摂り方により、薬にもなるという意味であるが、

本来、生きていくうえで食事は大切で、これを見直していくことが健康に繋がる。

正しい食事の摂り方で薬にもなる。

毎日いただくものを感謝して、美味しく味わって食べることも大切である。

ある命をいただいているのだから....、いただきます!!

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引き寄せの法則

引き寄せの法則があると思うが~

病気が治らない原因が深層心理?

にあるとしたら、

もし想いが、病気を引きよせているとしたら・・・

それは  ダメ   でしょう。

元気できれいな血液が身体をめぐるイメージの強化

これは

 

きっと、多くの不調の改善に役立ちます。

プラスの想い、プラスの言葉、信じる力

がきっと、

健康(元気)を引き寄せます!!

 

おすすめハンドクリーム

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手のケア、歯と歯茎のケア…
宜しくお願いします。

どんより寒い天気~気持ちのいい言葉

晴れ空が好きで、走り回っていた子供のころを、

小学生の児童の元気に走り回る姿から、懐かしく思い出します。

「エスケン」やったなあ!とか・・・

子供たちが楽しそうにやっている姿から、忘れかけていた子供のころが思い出されます。

それはそれは、なぜか?いい思いでばかり!いい時代だったと想像出来ます。

今は責任も重く、その重責が充分に果たせていない気もします。

しかし、時代はめぐる、人生山あり谷あり・・・

どんなときもある。乗り越えられない試練を神様は与えない。

いろんなアドバイスを聞きます。

秋空の青く澄んだすがすがしい光景が大好きです!

何にも忘れて、今生きていることに関して感謝できます。

そうそう、最近読んだ記事に、

言葉は大きな力を秘めているとありました。

読みすすめると、

「ありがとう」「感謝してます」「愛しています」「ついてる」「うれしい」「楽しい」「幸せです」「許します」・・・

だれが聞いても気持ちのいい響きの言葉があります。

言葉は相手だけでなく、言葉を発した本人にも影響を与えるようです。

気持ちのいい言葉、いいですね!!

今日は。11月22日~いい夫婦の日です。

パートナーを良い言葉で勇ませて上げましょう。

きっと良いことがありますよ!icon_biggrin.gificon_biggrin.gificon_biggrin.gif

当たり前の行動

毎日精一杯やる!くいの無いように・・・

もう二度と同じ時間は帰ってこない。

くいの無いように、やろう!

学生のころのほうがこの想い強かったなと、ふと思う。

なぜこう思うのか?見つめなおすと、日日の生活の中で、こんなもんやって、

恥ずかしながら、あきらめかけていた気がする。

頑張らないと・・・!

家族みんな必死で頑張っている!

人生そう長くないぞ!!!!!!!

挽回。

筋肉量

筋肉量を意識して、お声かけしています!

店の前の道路の落ち葉を履いていると、いつも決まった時間にウオーキングされているお年寄りにお声かけしました。

筋肉量測ってみませんか?

実年齢が解りますよ?

今の健康状態を測って見られませんか?という具合です。

実際より若く見えるか?測ることになりました。

体組成計です。

そこで、一句

実に勝る

喜びを

我おもしのぐ

好男子あり

今は、年金暮らし、されど、

若いときは身体が弱く、

しかし、家の事業を継がれ、赤字会計を優良事業所へ、

後には、特許も習得され、悠々自適 健康暮らし、

毎日の節制を欠かさず、食事、運動の管理をしっかりされて、

5歳くらい若い美しい奥様と元気現役生活!!

88歳男性 実年齢83歳

筋肉量 やはり低め~3ヶ月に1回測定を・・・

とお話し、

若かりしころの苦労話や、事業のお話、そして武勇伝!!

約30分ほどでしたが、楽しいお話ができました。

我が商工会の大先輩のお話でした。

句は、初代が大赤字で苦しんだものの、事業継承された後台が、一念復帰!

儲けまくり~先代が死の間際、このような言葉を残されたということです。

感謝!!

食が命

皆様、お元気でお過ごしですか?

ハッピーですか?幸せ感じてますか?

毎日精一杯いきましょう。そのときに集中!!ということで・・・

肉体とは、自分の本質である 納庫。

いたわりの心が足りないときに、病気という形でメッセージ

気付き・感謝して 変わる 努力をすると

きっと 肉体は応えてくれる。

自分の力を信じて、毎日、そのときそのときを感謝して過ごしてもらいたい。

山口の金岡みどり先生の作られた冊子を見て、勉強させてもらった。

できた部分だけがガンなので無くガンを作った体質の改善を、

食事の提案をしておられる。最近読書に集中することを目標にしているが、

昔からじっくり本を読むのが嫌いな自分は、気持ちがそぞろなのである。

しかし、ほんまや、いいこと書いてあると思うのだが、元気なときはついつい・・・

が本音である。まだまだ修行がタリンと思う。

なった人の気持ちはなった人にしかわからないと、家内はいうが、

実際そのときの気持ちがどうだったかと振り返ると、とにかく必死だった。

もう20年も前の話ではあるが~この頃自分の周りにもガン発症の話をよく聞く。

2人に1人がガンで亡くなるという現代

きっと良くなる方法があると信じて、精一杯お話だけでもと取り次いでいる。

日本の長寿村 短命村 ”食事は最強の教養”

1.健康長寿の決め手は食生活

2.酒飲みは短命ではない

3.重労働している人のほうが長命

4.ご飯の食べすぎは短命

5.魚ばかりで野菜が少ない村は短命

6.大豆製品を多く食べている村は長寿

7.大量の野菜を食べている村は長寿

8.果物を多く取る村は長寿

9.海草を多く取っている村は長寿

10.肉の食べすぎは短命

11.塩分をとりすぎている村は短命

12.ゆっくり楽しんで食べることが大事!

心せよ、自分に言い聞かせてます。icon_mrgreen.gif

予防が大切、免疫力と食事のバランスです!