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まもなく、大型連休

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もうすぐゴールデンウィーク!楽しみにしておられる方も多いことでしょう。

ご予定は如何でしょうか?

ご馳走を食べ過ぎて、体調を壊したり、

遊びすぎて、疲れをためたり、

何事も節制が必要なときもあります。

ご注意くださいね。

毎年言われる5月病・・・

注意することにより、予防は可能なのかなと・・・思います。

疲れやストレスを軽減してくれる漢方や、サプリメントも活用して、

健康を維持しましょう。

基本的には、生活習慣に注意して、食事、睡眠、休養をしっかりとる、

そして健全な精神状態を保つ。

コレには、運動をする、汗をかく等のストレスを解消することが必要ですね。

精神的にリラックスできることもいいですね。

人それぞれ、あると思いますが、一番あった方法を、心地よい方法でやることが大事!

 

毎日を健康で明るくハッピーにお過ごしくださいね。

それでは、また。

 

 

okuto-seishindo の紹介

気軽に話のできる相談薬店です。 健康心身・よろず相談で、創業大正15年 三代目 54歳 〝自分の健康は自分で守る〟 〝自分の病気は自分で治す〟 ピンピンコロリの楽々人生を送りたい。 そして送れるようなアドバイスが出来て、 人様の役に立てる人間でありたい。 自分及び家族にする療法を素直にお伝えし助言していきたいと考え店頭に立っています。まずはお話をお聞きし、その人に必要な効く商品をご提案することに注力しています。