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季節の変わり目

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日に日に暖かくなり、間もなく樹木が芽吹く春を迎えます。

人間の血液も旺盛になりますが、気温の変化でホルモンバランスは

乱れやすくなります。

高血圧・生理不順・アレルギー性疾患などが起こりやすい季節になります。

腸が元気に活動できるよう、春野菜をたっぷり食べ、適度にからだを動かしたり

リラックスする時間を作りましょう。

新しい学校や、新しい職場、春は新生活の始まりという方もあるのではないでしょうか?

慣れない環境は知らないうちに緊張し、ストレスを感じています。

ストレスにより自律神経が不安定になり不調が出やすいこの時期。

そんな時こそ、腸内環境を良くして自律神経のバランスを整えましょう。

腹八分目で、野菜中心のバランスよい食事を心がけ、早な早起き、

適度な運動、何事も前向き発想!

快適な春を過ごしたいものです。

 

okuto-seishindo の紹介

気軽に話のできる相談薬店です。 健康心身・よろず相談で、創業大正15年 三代目 54歳 〝自分の健康は自分で守る〟 〝自分の病気は自分で治す〟 ピンピンコロリの楽々人生を送りたい。 そして送れるようなアドバイスが出来て、 人様の役に立てる人間でありたい。 自分及び家族にする療法を素直にお伝えし助言していきたいと考え店頭に立っています。まずはお話をお聞きし、その人に必要な効く商品をご提案することに注力しています。