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腰痛や疲れでお悩みの方へ

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加齢とともに腰痛で悩む人が増えます。原因の多くが骨、椎間板、腰周辺を支えている筋肉の衰え(筋肉量の減少)によるものです。その一方で、高齢になると食事量が減少し、さまざまな栄養素が不足しがち。
体の健康のためには、食事ではビタミン類をはじめとする各種栄養素の摂取不足にならないよう配慮しながら、バランスのよい食事をとるよう心がけましょう。特に腰痛には、普段の姿勢に注意することと、腰痛体操で筋肉を鍛えることで痛みを軽くすることができます。
筋肉の衰えは、基礎代謝機能の低下を招き、体の疲れが残ることにもつながります。筋肉を鍛えて、腰痛防止、疲れ防止の体を作りましょう。

okuto-seishindo の紹介

気軽に話のできる相談薬店です。 健康心身・よろず相談で、創業大正15年 三代目 54歳 〝自分の健康は自分で守る〟 〝自分の病気は自分で治す〟 ピンピンコロリの楽々人生を送りたい。 そして送れるようなアドバイスが出来て、 人様の役に立てる人間でありたい。 自分及び家族にする療法を素直にお伝えし助言していきたいと考え店頭に立っています。まずはお話をお聞きし、その人に必要な効く商品をご提案することに注力しています。