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春の体調不良

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春という季節は、引っ越しや就職、神学のなどといった環境の変化の季節でもあり、

これが良いことでも悪いことでも、ストレスとなって精神的に不安定になります。

そして、変わりやすい天候、朝夕の気温の変化、気圧の変化などが精神のバランスに影響を与えます。

これらは、体温調節機能である「自律神経」のバランスが崩れやすくなるためで、

不眠や集中力の欠如など生活への影響も見られます。

リラックスして、気持ちをコントロールする。

頑張り過ぎない。

自律神経のバランスを整える事が大切になります。

食事や、それを補うサプリメント、

運動、入浴、リラックス効果のある趣味など、

工夫して乗り切っていきましょうね。

春

okuto-seishindo の紹介

気軽に話のできる相談薬店です。 健康心身・よろず相談で、創業大正15年 三代目 54歳 〝自分の健康は自分で守る〟 〝自分の病気は自分で治す〟 ピンピンコロリの楽々人生を送りたい。 そして送れるようなアドバイスが出来て、 人様の役に立てる人間でありたい。 自分及び家族にする療法を素直にお伝えし助言していきたいと考え店頭に立っています。まずはお話をお聞きし、その人に必要な効く商品をご提案することに注力しています。